Свежая информация

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ НА ТРЕНИРОВКАХ ПО ХУДОЖЕСТВЕННОЙ ГИМНАСТИКЕ ✨

Дорогие гимнастки и родители! 💜

Для того, чтобы наши занятия были безопасными, продуктивными и приносили только радость, важно соблюдать несколько простых правил. Давайте вместе создадим атмосферу, где каждая девочка сможет раскрыть свой потенциал!

---

📋 ОБЩИЕ ТРЕБОВАНИЯ

✅ Медицинская справка — ваш пропуск в мир гимнастики!

✅ Маникюр — ногти коротко подстрижены

✅ Прическа — волосы аккуратно собраны и надежно закреплены

✅ Украшения — снимаем ВСЁ (серёжки, кольца, браслеты, цепочки)

❌ Жевательная резинка — оставляем за пределами зала

---

🎀 ПЕРЕД НАЧАЛОМ ТРЕНИРОВКИ

1️⃣ Надеваем спортивную форму

2️⃣ Проверяем инвентарь (предметы, маты, станки…)

3️⃣ Чувствуете недомогание? Сообщите тренеру — здоровье важнее!

---

🤸‍♀️ ВО ВРЕМЯ ЗАНЯТИЙ

🔸 Слушаем своё тело — при любом дискомфорте сразу говорим тренеру

🔸 Безопасность превыше всего — заметили что-то подозрительное? Немедленно сообщаем!

🔸 Держим дистанцию — соблюдаем интервалы, чтобы не столкнуться

🔸 Учимся правильно — внимательно изучаем технику каждого элемента

🔸 Сложные элементы — выполняем ТОЛЬКО под присмотром тренера

🔸 Дышим правильно — это половина успеха!

---

🏁 ПОСЛЕ ТРЕНИРОВКИ

📍 Не уходим без разрешения тренера

🧹 Убираем за собой инвентарь

🧼 Моем руки с мылом

👕 Переодеваемся в сухую одежду

💧 Пьём воду умеренно (лучше тёплую)

🧥 Одеваемся по погоде перед выходом на улицу

---

💫 ПОМНИТЕ:

Эти правила — не просто формальность, а забота о вашем здоровье и безопасности. Соблюдая их, мы создаём комфортную среду для достижения высоких результатов!

Грация начинается с дисциплины! 🌟
double image first part
double image second part
13.08.2025г.
🔥 Рекорд, который войдёт в историю! 🔥
22 августа 2025 года Москва отметит «Кубок сильнейших спортсменов» по художественной гимнастике ярким событием — рекордом по самому массовому исполнению гимнастического элемента с лентами

☑️ Когда и где:

22 августа, в 10:00

Дворец Ирины Винер (Москва, ул. Лужники, 24, стр. 24)

😍Как это будет?

✔️ сотни участников

✔️ фото- и видеосъёмки

✔️ розыгрыш призов с автографами спортсменок

✔️ тебя покажут в прямом эфире на всю Россию!

💗 Что нужно сделать:

✔️ зарегистрироваться на рекорд

✔️ прийти 22 августа к 10:00

✔️ взять с собой гимнастическую ленту (если нет — выдадут на месте)

👌 Участвовать может каждый, даже если никогда не занимался гимнастикой! Можно просто посмотреть на рекорд, без участия и регистрации)

Организаторы — Федеральная дирекция спортмероприятий и Федерация гимнастики России.
image alt
10.08.2025г.
Приглашаем девочек на занятия художественной гимнастикой!
Эй, юные звёздочки, будущие чемпионки! Вы когда-нибудь мечтали парить над ковром, словно бабочка, а лента в ваших руках танцевала бы, как живая? Тогда вам точно к нам!

Художественная гимнастика – это не просто спорт, это искусство в движении! Это грация, сила, гибкость и, конечно же, море позитива! Мы научим вас не только владеть телом, но и чувствовать музыку, выражать эмоции и создавать настоящие шедевры на ковре 😉

Наши опытные тренеры, словно феи-крёстные, помогут вам раскрыть свой потенциал, научат сложным элементам и подарят уверенность в себе.
А ещё у нас всегда весело! Шутки, смех, новые друзья и, конечно же, общение после тренировки – это неотъемлемая часть нашей гимнастической семьи!

Так что, если вы готовы к захватывающим приключениям, полным грации, красоты и невероятных эмоций, – присоединяйтесь к нам! Не упустите свой шанс стать настоящей звездой художественной гимнастики! 🌟 Мы ждём вас!
01.08.2025г.
А знаете, что самое интересное?
Художественная гимнастика развивает не только тело, но и ум! Ведь нужно запоминать сложные комбинации, быстро реагировать на изменения в музыке и принимать решения за доли секунды! Так что, это еще и отличная тренировка для мозга! А еще говорят, что гимнастки – самые умные девочки! 😉
Вы научитесь совмещать учебу и спорт, научитесь работать в режиме многозадачности, подружитесь с дисциплиной и будете более организованны, чем ваши сверстники.

Но не думайте, что будет легко! Придется попотеть! Зато представьте, как вы будете гордиться собой, когда впервые сядете на шпагат или сделаете колесо! Это просто непередаваемое ощущение! А еще, все красивые купальники, блестки, прически – ну какая девочка об этом не мечтает?

Забудьте про скучные серые будни! У нас каждая тренировка – это праздник! Мы разучиваем новые движения, играем в веселые игры и, конечно же, участвуем в соревнованиях и мероприятиях школы и города. Так же наш спортивный клуб выезжает на спортивные сборы в Подмосковье, наши девочки участвуют в мастер-классах знаменитых гимнасток и тренеров, а так же проводим тематические фотосессии и печатаем календари.

Так что, отбросьте все сомнения и записывайтесь на пробное занятие прямо сейчас! Почувствуйте себя настоящей звездой, раскройте свой талант и обретите новых друзей! Мы ждем именно тебя, будущая чемпионка! Возможно, именно ты станешь нашей следующей Ириной Винер! Кто знает? 😉
double image fisrt part
double image second part
Онлайн быстрее
Записаться к нам еще никогда не было так просто!
Введите данные ниже и мы вам перезвоним сами!
Выберите интересующий филиал:
Ваш заказ
  • image alt
    #########
    1190
  • image alt
    #########
    5780
6970
Выберите вариант доставки
2
Craftum Конструктор сайтов Craftum